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放下不等放棄,是為脫困,是為提起;要能放下才能提起,提放自如是自在人。
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禪繞初體驗
 
 
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課程名稱  禪繞初體驗
所屬校區 新莊校區
課程期別  春季班
課程類型  生活環保
授課老師  曾慧珍老師 (CZT-Asia Seminar#6 亞洲中文認證禪繞教師)
上課地點  新莊校區3樓
學員資格  年滿15歲以上之一般社會大眾
人數限制  20 人
課程理念  

1.認識禪繞畫,同時練習體驗禪修方法來結合繪畫創作。
2.透過禪繞畫,體驗放鬆、專注與享受創作的安定自在。

講授內容大要  

材料費:800(含畫筆/各式紙磚/鉛筆)

 

聖嚴法師開示:「任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保。」除了繪畫技巧的學習之外,也希望透過短暫時間的練習幫助同學紓解一天的壓力並讓身心沉澱且練習放鬆與專注,在每個動作上。故將安排以下約15分鐘的引導~

1.每次課程開始帶領引導放鬆讓心沉澱--5分鐘

2.每次課間中場帶領做八式動禪兩式讓身心紓壓10分鐘

 

 

 

週次

日期

課程內容

1

3/13

認識禪繞畫--課程介紹&相見歡

2

3/20

線條的練習--聽見禪繞的聲音

 

3/27

停課乙次

 

4/3

清明連假停課乙次

3

4/10

陰影的練習--讓平面變立體(上課時間:9:00~11:30)

4

4/17

塗黑的秘密--禪繞沒有錯誤

5

4/24

戲劇有效果--陰影、線條加寬塗黑

 

5/1

勞動節停課乙次

 

5/8

停課乙次

 

5/15

停課乙次

6

5/22

感恩念有情感恩溫馨卡製作(上課時間:9:00~11:30)

7

5/29

網絡與片段

8

6/5

我是創意家方磚/三角磚(集體創作)

 

6/12

端午連假停課乙次

9

6/19

禪繞延伸藝術創作(2-1)

10

6/26

禪繞延伸藝術創作(2-2)結業(上課時間:9:00~11:30)

※課程講授內容將依學習狀況、教學場地及學習進度等各項因素做調整。

 


上課日期
上課日期 上課時段
2021/03/13 (六)
(開課日)
09:30 ~ 12:00
 
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